Home / Uncategorized

Uncategorized

সেক্স বা‌ড়ায় যে খাবর

াধারণত খাবারে ভিটামিন এবং মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় থাকে। আর তা শরীরেএস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের তৈরি হওয়া নিয়ন্ত্রণ করে। এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন সেক্সের ইচ্ছা এবং পারফরমেন্সের জন্য জরুরি।তাই সেক্স পাওয়ার বা যৌন শ‌ক্তি শুধুমাত্র প্রাকৃ‌তিকভা‌বেই পাওয়া সম্ভব। আপ‌নি জে‌নে অবাক হ‌বেন যে, আধু‌নিক চি‌কিৎসা বিজ্ঞা‌ন স্বাস্থ্যসম্মত সেক্স বাড়া‌নোর উপায় আজ পযর্ন্তবের কর‌তে পা‌রে‌নি। তাই আজকাল অনলাই‌নে, প‌থে-ঘা‌টে, হাট-বাজা‌রে সেক্স বাড়া‌নোর যে গল্প বা ঔষধ পাওয়া যায় তা প্রতারণা ছাড়া আর কিছুই না। র‌তিশক্তি বাড়া‌নোর অ‌নেক ঔষধ বা টাকা কা‌মানোর অসদুপায় আ‌ছে; যেগু‌লো অস্থায়ীভাবে সেক্স বাড়ায় সত্যি কিন্তু তা শরী‌রের জন্য তো ব‌টেই, যৌন জীব‌নের জন্য তা আরও বে‌শি ক্ষ‌তিকর। এসব খেয়ে অস্থায়ী সেক্স পাওয়ার পাওয়া গে‌লেও তা স্থায়ীভা‌বে ক্ষ‌তির সম্মুখীন ক‌রে। তবে এতো‌ ভেজা‌লের মা‌ঝেও নির্ভরতার কথা হ‌চ্ছে যে, প্রাকৃ‌তিক উপা‌য়ে বা স্বাভাবিক নিয়‌মে সেক্স পাওয়ারের উন্ন‌তি ঘটানোসম্ভব।আসুন জেনে নিই এমন কয়েকটি দৈনন্দিন খাদ্য সম্পর্কে যা শরীরে সেক্স পাওয়ার বাড়ি‌য়ে দে‌বে বহুগুণ।খেজুররাসূল (সঃ) প্র‌তি‌দিন সকা‌লে নাস্তা হি‌সে‌বে খেজুর খে‌তেন। খেজু‌র যৌন শ‌ক্তি ও সুস্বাস্থ্যর ট‌নিক হি‌সে‌বে কাজ ক‌রে। তাই নাস্তা হি‌সে‌বে প্র‌তি‌দিন খেজুর খাওয়ার অভ্যাস গ‌ড়ে তুলুন।মাখনের সাথে খেজুর মিলিয়ে খেলে যৌনশক্তি বৃদ্ধি পায়, সেই সা‌থে শরীরের গঠন বাড়ে ও কন্ঠস্বর পরিস্কার হয়। রাসূল (সঃ) এঁর প্রিয় খাবার ছিল এ‌টি। খেজুর চুষলে পিপাসা দমন হয়। তাজা খেজুর নাপাওয়া গেলে শুস্ক খেজুরই যথেষ্ট।খেজুরের চেয়ে আর কোন উত্তম জিনিস থাকলে আল্লাহ তা’আলা মরিয়াম (আঃ) কে ঈসা (আঃ) এর জন্মের পর তাই খাওয়াতেন। কুরআনে কারীমের সূরা মরিয়ামে আল্লাহ তা’আলা হযরত মরইয়ম (আঃ) কে নির্দেশ দিয়েছেন যে, খেজুরের ডাল ধরে নাড়া দাও, তুমি তরতাজা সুপক্ক খেজুর পেয়ে যাবে।এতে প্রমাণিত হয় যে, প্রসূতির জন্য খেজুরের চেয়ে উত্তম খাবার দ্বিতীয়টি আর নেই।হাকীমগন লিখেছেন, খেজুর খেলে নেফাসের রক্ত দ্বারাদেহের ভিতরের আবর্জনা বের হয়ে যায় -তা অধিক পরিমানে নির্গত হয় এবং স্ত্রীর স্বভাবে উত্তাপ সৃষ্টি হয় ও দৈনিক শক্তি বৃদ্ধি পায়। খেজুর দেহের শিরা কোমল করে এবং প্রসব ও শিরায় খিচুনির ফলে “আকটান পেইন” নামক যে ব্যাথা সৃষ্টি হয় তা দূর করে।মধুমধু এবং দুধ হাজারো রকম ফুল ও দানার নির্যাস। দুনিয়ার সকল ডাক্তার একত্র হয়ে এমন নির্যাস প্রস্তুত করতে চাইলে কখনোও তা পারবে না।মাখন ও মধু একত্রে মিশ্রণ করে খেলে Pleurisy তথা বক্ষাবরক ঝিল্লি প্রদাহ রোগের উপকার হয় এবং শরীর মোটা করে।রাসূল (সঃ) এঁর নিকট মধু খুব বেশী প্রিয় ছিল।কারণ, আল্লাহ তা’আলা বলেন, এর মধ্যে মানব জাতির রোগনিরাময় রয়েছে।হাকীমগণ মধুর অসংখ্য উপকারিতা লিপিবদ্ধ করেছেন। খাঁটি মধুতে সেক্স পাওয়া‌রের সকল উপাদান বিদ্যমান। এছাড়াও সকালে খালি পেটে জিহ্বা দ্বারা মধু চেটে খেলে কফ দূর হয়, পাকস্থলী পরিস্কার হয়, দেহের অতিরিক্ত দূষিত পদার্থ বের হয়, গ্রন্থ খুলে দেয়, পাকস্থলী স্বাভাবিক হয়ে যায়, মস্তিস্ক শক্তি লাভ করে, স্বাভাবিক তাপে শক্তি আসে, রতি শক্তি বৃদ্ধি হয়, মূত্রথলির পাথর দূর করে, প্রস্রাব স্বাভাবিক হয়, গ্যাস নির্গত হয় ও ক্ষুধা বাড়ায়। প্যারালাইসিসের জন্যও মধু উপকারী।কলিজাযৌন জীবনে খাদ্য হিসেবে কলিজার গুরুত্ব অপ‌রিসীম। কারণ, কলিজায় প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক থাকে। আর এই জিঙ্ক শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা বাড়ায়। যথেষ্ট পরিমাণ জিঙ্ক শরীরে না থাকলে পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে হরমোন নিঃসৃত হয় না। পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে যে হরমোন নিঃসৃত হয় তা টেস্টোস্টেরন তৈরি হওয়াতে সাহায্য করে। তাছাড়া জিঙ্ক এর কারণে আরোমেটেস এনজাইম নিঃসৃত হয়। এই এনজাইমটি অতিরিক্ত টেস্টোস্টেরোনকে এস্ট্রোজেনে পরিণত হতে সাহায্য করে। এস্ট্রোজেনওযৌনতার জন্য প্রয়োজনীয় একটি হরমোন।গরুর গোশতকলিজার মত গরুর গোশ‌তেও প্রচুর জিঙ্ক থাকে। তাই আপনি যৌন জীবনকে আরো আনন্দময় করতে কম ফ্যাটযুক্ত গরুর গোশত খান। যেমন গরুর কাঁধের গোশতে, রানের গোশতে কম ফ্যাট থাকে এবং জিঙ্ক বেশি থাকে। এইসব জায়গার গোশতে প্রতি ১০০ গ্রামে ১০ মিলিগ্রাম জিঙ্ক থাকে।রসুনরাসুলুল্লাহ (সঃ) বলেছেন, হে লোক সকল! তোমরা রসুন খাও এবং তদ্দারা চিকিৎসা করাও। কারণ, এতে রোগ নিরাময় হয়। _জামউল জাওয়া‌মেডাক্তারদের মতেও রসুনে অনেক উপকারিতা রয়েছে। রসুন ফোড়া ভালো করে, ঋতুস্রাব চালু করে, পেশাব জারী/স্বাভাবিক করে, পাকস্থলী থেকে গ্যাস নির্গত করে, নিস্তেজ লোকদের মধ্যে যৌন ক্ষমতা সৃষ্টি করে,বীর্য বৃদ্ধি করে, গরম স্বভাব লোকদের বীর্য গাঢ় করে, পাকস্থলী ও গ্রন্থর ব্যাথার উপকার সাধন, এ্যাজমা এবং কাঁপুনি রোগেও উপকার সাধন করে। তবে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অধিক রসুন ব্যাবহার ক্ষতিকর। এই রসুনকে আবে হায়াত বলেও আখ্যা দেয়া হয়।ত‌বে রাসূল (সঃ) কাঁচা রসুন খেয়ে মসজিদে যেতে নিষেধ করেছেন।বিভিন্ন বীজকুমড়োর বীজ, সূর্যমূখীর বীজ, শিম বীজ, ইত্যাদিতে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট আছে এবং এগুলো শরীরে উপকারী কোলেস্টেরল তৈরী করে।সেক্স হরমোন গুলো ঠিক মতো কাজ করার জন্য এই কোলেস্টেরল অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। শিমের বীচিতে প্রচুর ফাইটোস্ট্রোজেন থাকে। এটা আপনার যৌন ইচ্ছা এবং যৌন সামর্থ্য বাড়ায়। জাপানিরা যৌন ইচ্ছা বাড়ানোর জন্য খাবারে প্রচুর শিমের বীচি ব্যবহার করে থাকে। ওটমিল এবং কুমড়ার বীচির মত সূর্যমুখীর বীজ হরমোন বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে আপনার যৌন আকাঙ্ক্ষাও বাড়ে। সূর্যমূখীর বীজে যে তেল থাকে তা এই কাজটি করে। কুমড়ার বীচি জিঙ্ক-এর অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক উৎস। এই জিঙ্ক টেস্টোস্টেরোনের মাত্রা বাড়ায়। আপনার যৌন ইচ্ছা বাড়ানোতে কুমড়ার বীচির কার্যকারিতা অনেক।ডিমডিম যৌন স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি খাবার। ডিমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-৫ ও বি-৬ আছে যা শরীরের হরমোনের কার্যক্রম ঠিক রাখে এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। প্রতিদিনের সকালের নাস্তায় একটি করে ডিম রাখুন। এতে আপনার শরীর শক্তি পাবে এবং যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে।দুধরাসূল (সঃ) এর কাছে পানীয় দ্রব্যের মধ্যে দুধ সবচেয়ে বেশী প্রিয় ছিল।আলেমগন লিখেন, এর রহস্য হলো এই যে, দুধ রতিশক্তি সৃষ্টি করে দেহের শুস্কতা দূর করে এবং দ্রুত হজম হয়ে খাদ্যের স্থলাভিষিক্ত হয়ে যায়; বীর্য তৈ‌রি করে, চেহারা লালচে হয়, দেহের অপ্রয়োজনীয় দূষিত পদার্থ বের করে দেয় এবং মস্তিস্ক শক্তিশালী করে।বেশি পরিমাণ প্রাণিজ-ফ্যাট আছে এ ধরনের প্রাকৃতিকখাদ্য সেক্স পাওয়া‌রের উন্নতি ঘটায়। যেমন, খাঁটি দুধ, দুধের সর, মাখন ইত্যাদি। বেশিরভাগ মানুষই ফ্যাট জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে চায়। কিন্তু আপনি যদি শরীরে সেক্স হরমোন তৈরি হওয়ার পরিমাণ বাড়াতে চান তাহলে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট জাতীয় খাবারের দরকার। তবে এই ফ্যাট হতে হবে প্রাকৃতিক এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট।সামু‌দ্রিক মাছসামু‌দ্রিক বা তৈলাক্ত মাছে রয়েছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড যা সুস্থ যৌন জীবনের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সামুদ্রিক মাছে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড থাকে। ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড DHA O EPA শরীরে ডোপামিন বাড়িয়ে দেয় এবং মস্তিষ্কে উদ্দীপনা জাগিয়ে তোলে। তৈলাক্ত ও সামুদ্রিক মাছ খেলে শরীরের রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায় এবং গ্রোথ হরমোনের নিঃসরন হয়। ফলে যৌন স্বাস্থ্য ভালো থাকেএবং যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।ঝিনুকযৌনজীবন আনন্দময় করে তুলতে ঝিনুক খাদ্য হিসেবে খুবই কার্যকরী। ঝিনুকে খুব বেশি পরিমাণে জিঙ্ক থাকে। জিঙ্ক শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি করে এবং লিবিডো বা যৌন-ইচ্ছা বাড়ায়। ঝিনুক কাঁচা বা রান্না, যে অবস্থাতেই খাওয়া হোক না কে‌ন, ঝিনুক যৌন শ‌ক্তি বৃ‌দ্ধি‌তে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।রঙিন ফলসেক্স পাওয়ার ঠিক রাখতে চাইলে প্রতিদিন খাবার তালিকায় রঙিন ফলমূল রাখুন। আঙ্গুর, কলা, কমলা লেবু, তরমুজ, পিচ ইত্যাদি ফল যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত উপকারী। ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাসেরমেডিকেল টিমের গবেষণা অনুযায়ী, একজন পুরুষের প্রতিদিনের খাবার তালিকায় অন্তত ২০০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি থাকলে তার স্পার্মের কোয়ালিটি উন্নত হয়। আবার টেক্সাসের A&M ইউনিভার্সিটির মতে, তরমুজ শরীরে যৌন উদ্দীপনা বৃদ্ধি করে। তারা যৌন উদ্দীপক ওষুধ ভায়াগ্রার সাথে তরমুজের তুলনা করেছেন।জয়ফলভারতীয় গবেষকদের মতে, জয়ফল থেকে এক ধরনের কামোদ্দীপক যৌগ নিঃসৃত হয়। সাধারণভাবে এই যৌগটি স্নায়ুর কোষ উদ্দীপিত করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি পায়। আপনি কফির সাথে মিশিয়ে জয়ফল খেতে পারেন, তাহলে দুইটির কাজ একত্রে পাওয়া সম্ভব।টাটকা শাক সবজিতরতাজা ও ফরমা‌লিনমুক্ত শাক সব‌জি‌তে প্রচুর প‌রিমা‌নে প্র‌য়োজনীয় অ‌নেক ভিটা‌মিন পাওয়া যায়। পালং শাকে আছে প্রচুর পরিমাণ ম্যাগনেসিয়াম। ম্যাগনেসিয়াম শরীরে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে। জাপানের গবেষকদের মতে, শরীরে রক্ত চলাচল বাড়লে যৌন উদ্দীপনাও বাড়ে। পালং শাক ও অন্যান্য বিভিন্ন রকম শাক, ব্রকলি, লেটুস, ফুলকপি, বাঁধাকপি এগুলোতে রয়েছে ফলেট, ভিটামিন বি সহ অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। মোটকথা হ‌চ্ছে যে, তাজা শাক সব‌জি সুস্থ যৌন জীবনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।মিষ্টি আলুমিষ্টি আলু শুধু শর্করার ভালো বিকল্পই না, মিষ্টি আলু খুব ভালো ধরনের একটি ‘সেক্স’ ফুড। শরীর কোনো সবজিতে বিটা-ক্যারোটিন পেলে তা ভিটামিন-এ তে রূপান্তরিত করে। এই ভিটামিন-এ নারীদের যোনি এবং ইউটেরাসের আকার ভালো রাখে। তাছাড়া এটা সেক্স হরমোন তৈরিতেও সহায়তা করে।ডার্ক চকোলেটডার্ক চকোলেটে আছে ফেনিলেথ্যালামাইন নামক একটি উপাদান যা শরীরে বাড়তি যৌন উদ্দীপনা তৈরী করে। গবেষণায় জানা গেছে যে, ডার্ক চকোলেট খেলে সঙ্গীর প্রতি আকর্ষণবোধ বেড়ে যায়। এছাড়াও ডার্ক চকোলেটে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে। তাই প্রতিদিন শতকরা ৭০ ভাগ কোকোযুক্ত ডার্ক চকোলেটের ২ ইঞ্চির একটি টুকরো খেয়ে নিন। মাত্র ১০০ ক্যালরী আছে এই আকৃতির একটি টু

Read More »

তিতা শশা খেলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি

গরমে শসার চাহিদা একটু বেশিই থাকে। অনেকেই ধারণা, শরীরকে ঠান্ডা রাখার পাশাপাশি শসা হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। তাই কিছু শসা তেতো লাগলেও অনেকেই জোর করেখেয়ে নেন। কিন্তু নতুন গবেষণায় চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা তেতো শসায় পেয়েছেন বিপজ্জনক বিষ।গবেষকরা জানিয়েছেন, তেতো শসার মধ্যে লুকিয়ে আছে ভয়ংকর বিষ যাতে হার্ট অ্যাটাক বা কিডনিও বিকল হতেপারে আপনার। খবর জিনিউজর।গবেষণায় উল্লেখ করা হয়, তেতো শসা মানেই তা টক্সিক যা বেশি খেলে ডিহাইড্রেশন সমস্যা হতে পারে। এতে শরীরেওজন অস্বাভাবিক কমে যেতে পারে।গবেষকরা জানান, শসায় প্রচুরপরিমানে ভিটামিন ‘সি’ থাকে। শরীরে ভিটামিন ‘সি’র আধিক্য কোষের ক্ষতি করে।শসায় পটাসিয়ামের পরিমাণও থাকে অনেকটাই বেশি। বেশি শসা শরীরে পটাসিয়ামের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়।গবেষণায় জানানো হয়, শসায় পানির ভাগ প্রায় ৯০ শতাংশ। জলের পরিমাণ বাড়ালে শরীরে ভারসাম্য নষ্ট হয়। বিঘ্নিত হয় পাচন প্রক্রিয়া। যার কারণে তলপেটে ব্যথা, পেটের রোগ হতে পারে। কোনো কোনো ক্ষেত্রে এসব কারণে শসায় কিডনিও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

Read More »

জেনে নিন কলার অজানা উপকারিতা

আপনি কিকলাখেতে ভালবাসেন? যদি বাসেন তবে এই লেখা পড়ার পর আপনার ভালবাসা বাড়বে বই কমবে না। আর যদি না বাসেন, তবে ভালবাসতে শুরু করবেন কিনা জানি না, তবে হ্যাঁ,কলার প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বদলাতে বাধ্য।মুহূর্তের মধ্যে এনার্জি পেতে কলার জুরি মেলা ভার। কিন্তি তা ছাড়াও যে প্রচুর কাজ করে কলা। জেনে নিন কলার বহুগুণ-অবসাদঅবসাদে ভোগা কিছু মানুষের ওপর সমীক্ষা চালিয়ে দেখা গিয়েছে কলা খেলে ভাল বোধ করেন তারা। কলার মধ্যে থাকা ট্রিপটোফ্যান প্রোটিনমানুষের শরীরে পরিণত করে সিরোটোনিন হরমোনে। সিরোটোনিন হরমোন অফ হ্যাপিনেস নামে পরিচিত। শরীরে এই হরমোনের মাত্রা বাড়লে মুড ভাল হয়ে রিল্যাক্স বোধ করে মানুষ। মুড অফ একটি অতি পরিচিত প্রি-মেন্সট্রয়াল সিনড্রোম। কলার মধ্যে থাকা ভিটামিন বি৬ শরীরে গ্লুকোজের সামঞ্জস্য বজায় রেখে মুড ঠিক রাখতে সাহায্য করে।অ্যানিমিয়াকলার মধ্যে থাকা প্রচুর পরিমান আয়রন রক্তে হিমোগ্লোবিন উত্পাদনে সাহায্য করে। ফলে অ্যামিনিয়ার সম্ভবনা কমে। এমনকী, অ্যামিনিয়াসারাতেও সাহায্য করে কলা।রক্তচাপকলার মধ্যে পটাশিয়ামের মাত্রা বেশি অথচ নুনের মাত্রা কম থাকায় উচ্চ রক্তচাপ জনিত সমস্যা রুখতে পারে কলা। ইউ ফুড ও ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন কলার এই গুণের কথা মাথায় রেখে স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপের ওষুধে কলার ব্যবহার সুপারিশ করেছে।মস্তিষ্কটানা ১ বছর ধরে পরীক্ষা চালানো হয়েছিল ইংল্যান্ডের টুইকেনহ্যাম স্কুলের ২০০ জন পড়ুয়ার ওপর। পরীক্ষার আগে টানা ব্রেকফাস্ট, ব্রাঞ্চ ও লাঞ্চে কলা খাওয়ানো হয় তাদের। দেখাগিয়েছিল কলার মধ্যে থাকা পটাশিয়াম তাদের মনসংযোগ বাড়ানোর ফলে অন্যদের থেকে পরীক্ষায়ভাল করেছিলেন ওই ২০০ জন পড়ুয়া।কনসটিপেশনকলার মধ্যে প্রচুর পরিমান ফাইবার থাকায় পেট পরিষ্কার রাখতে কলা অপরিহার্য্য।হ্যাংওভারআগের রাতের অতিরিক্ত মদ্যপানের হ্যাংওভার কাটাতে বানান মিল্কশেকের কোনও তুলনা নেই। সঙ্গে যদি থাকে ১ চামচ মধু। কলা শরীরের অস্বস্তি কমায়, দুধ পেট ঠান্ডা করে ও মধু বজায়রাখে রক্তে শর্করার মাত্রা।ফলে অম্বলের হাত থেকেও রেহাই পায় শরীর।মর্নিং সিকনেসকাজের চাপ, মানসিক চাপে অনেক সময়ই সকালে ঘুম থেকে উঠে অসুস্থ বোধ করি আমরা। রক্তে শর্করারমাত্রা কম থাকায় কম থাকে এনার্জির মাত্রাও। এই সময় কলা বজায় রাখতে রক্তে শর্করার সঠিক মাত্রা।মশার কামড়মশার কামড়ে ফুলে, লাল হয়ে ওঠা ত্বকের যত্ন নিতে ক্রিম বা অ্যান্টিসেপটিক ব্যবহার করার আগে কলার খোসা ঘষে দেখুন ত্বকের ফুলে ওঠা অংশে।স্নায়ুকলায় থাকে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন বি যা স্নায়ুকে শান্ত করে। মানসিক চাপ কাটাতে ফ্যাটি ফুডের থেকে বেশি প্রয়োজনীয় কলা। কার্বোহাইড্রেটে পরিপূর্ণ হওয়ায় কলা রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রেখে স্নায়বিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।আলসারনরম ও মিহি হওয়ার জন্য পেটের সমস্যায় খুবই উপকারী খাবার কলা। অত্যন্ত খারাপ পেটের রোগেও কলাই একমাত্র ফল যা নির্বিঘ্নে খাওয়া যেতে পারে। কলা অস্বস্তি কমিয়ে আরামদায়ক অনুভূতি দেয়।তাপমাত্রা নিয়নন্ত্রণঅনেক দেশে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে কলা ব্যবহার করা হয়। অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের জ্বর হলে ওষুধের বদলে খাওয়ানো হয় কলা। তাইল্যান্ডে গর্ভস্থ সন্তানের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে গর্ভবতী মায়েদের মধ্যে কলা খাওয়ার প্রচলন রয়েছে

Read More »

যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ফল

যে সব পুরুষদের যৌন ক্ষমতা কম তাদের ক্ষেত্রে ফলের চিকিৎসায় শুক্রবৃদ্ধি হবে ও শরীরে বল বাড়বে। ফলের চিকিৎসা শুরু করার আগে অন্তত দু দিন পর পর চার টেবিল চামচ করে নারিকেলের জল দিনে চার পাচ বার খেতে হবে। এতে মুত্র নি:সরনের কাজ ভাল হবে এবং কোষ্ঠও পরিষ্কার থাকবে।তরমুজ বিশেষ করে গরমকালে যখন পাওয়া যায় প্রতিদিন চার থেকে পাচ বার খেতে পারলে এবং প্রতিবার তরমুজ খাওয়ার পর এক টুকরো মিশ্রি চুষলে প্রসাব পরিষ্কার হয় এবং শুক্রবৃদ্ধি পায়।পানি তেষ্টা পেলে পানির বদলে সামান্য চিনি দেওয়া দুধ খাবেন।তালজাতীয় ফল খেলেও শুক্রবৃদ্ধি  হয় এবং শরীর তাজা থাকে।তাপ জনিত কারণে শুক্র ধারণ করা ক্ষমতা কমে যায় সেসব ক্ষেত্রে কমলালেবু খেলে শরীরে তাপ কমবে ও শুক্র ধারণ করা যাবে।পাকা মিষ্টি আমের রস বের করে সম পরিমান খাটি মধু মিশিয়ে খেলে শরীরে বল বৃদ্ধি হবে এবং যৌনশক্তি বাড়বে। পাকা আম দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেলেও সমান উপকার পাওয়া যাবে। এছাড়া ফলের মধ্যে তাল জাতীয় ফল,কিসমিস তো এসব ক্ষেত্রে উপকার দেয়ই। পাকা ডুমুরের উপকারিতাও কম নয়।মিষ্টি জাতের আম,আড়ু,কলা,আপেল,আঙুর এবং খজুর নিয়মিত খেলে শরীরের সাধারন শক্তি বাড়ে এবং ব্রেন,লিভার,হার্ট ও শরীরের অন্যান্য অঙ্গপ্রতঙ্গের জীবনীশক্তি বাড়ে এবং যৌনশক্তি বাড়ে। প্রতিদিন যদি বাদাম,চিলগোজা,পেস্তা,আখরোট,খোবানি,ভাল জাতের আম,আঙ্গুর,আপেল,জাম,কলা এবং সময়ের ফল নিয়ম করে যতটা সহ্য হবে  খাওয়ার অভ্যাস করেন  তাতে হার্ট ও কিডনির উপকার হবে সেই সঙ্গে প্রজনন ক্ষমতাও বাড়বে।অব্যর্থ পুনযৌবনঃমাছ মাংস ডিম খেলে শক্তি বৃদ্ধি হয়- সেটা কিন্তু সব সময় ঠিক নয়। এর থেকে মিষ্টি আমের রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে শরীরের শক্তি তো বাড়বেই সেই সাথে যৌন শক্তির বৃদ্ধি হবে। আমেরসময় পাকা আমের রসে দুধ মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে এতে যৌনশক্তি অবশ্যই বৃদ্ধি পাবে। তবে কোন মতে টক আম নয় এতে উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি।

Read More »

breast cencer

Breast cancer Breast cancer is the most common malignancy among women worldwide, with approximately one and a half million new cases diagnosed each year worldwide. The incidence of breast cancer is increasing worldwide, mainly due to an aging population, improved methods of early detection and a raise of awareness of ...

Read More »

breast cancer

breast cancer Personal history: When a woman has already presented a breast cancer she has an increased risk of developing a second tumor. Also, having had colon, ovarian or endometrial cancer, also increases the risk of breast cancer. Age: The risk of breast cancer increases with age throughout life so ...

Read More »

10 Things Guys Really Want You to Sex

10 Things Guys Really Want You to Sex Naked pictures, but also (surprisingly) other things. MORE FROM SEXTING: NAUGHTY TEXT IDEAS TO TRY TODAY ADVERTISEMENT – CONTINUE READING BELOW ADVERTISEMENT – CONTINUE READING BELOW SEXTING: NAUGHTY TEXT IDEAS TO TRY TODAY SEX & RELATIONSHIPS HERE’S WHAT GUYS REALLY WANT YOU ...

Read More »

fruit

All the men in the lower body strength and increase their fruit sukrabrddhi treatment. Fruit treatment at least two days before the start of the four tablespoons of coconut water a day to eat four to five times. It was Urine: saranera works well and is clean kosthao. Watermelon every ...

Read More »

So the time of sexual intercourse what it is

Some of the sexual intercourse is subject matter We don’t know what. So the time of sexual intercourse or what it is you we short size grabbed up in. I hope you good. 01. Saṅginīra enter in the body of your vajayjay before his light with the female How cute, ...

Read More »